प्रति 100 g पोषण
बीफ गोुलअसह में कैलोरी
बीफ गोुलअसह में लगभग 219 kcal प्रति 100 g हैं: 10.4 g प्रोटीन, 8.3 g फैट और 25 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
219
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 10.4 g
- फैट
- 8.3 g
- कार्ब्स
- 25 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
657 kcal
प्रोटीन
31.2 g
फैट
24.9 g
कार्ब्स
75 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 219 kcal | 10.4 g | 8.3 g | 25 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 657 kcal | 31.2 g | 24.9 g | 75 g |
| 50 g | 110 kcal | 5.2 g | 4.2 g | 12.5 g |
| 200 g | 438 kcal | 20.8 g | 16.6 g | 50 g |
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FoodWarz खोलेंबीफ गोुलअसह की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 657 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 164 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बीफ गोुलअसह की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बीफ गोुलअसह में कितनी कैलोरी है?
बीफ गोुलअसह में लगभग 219 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 657 kcal हैं।
बीफ गोुलअसह में कितना प्रोटीन है?
बीफ गोुलअसह में लगभग 10.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 31.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या बीफ गोुलअसह कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।