डबल चीज़बर्गर में कैलोरी

डबल चीज़बर्गर में लगभग 320 kcal प्रति 100 g हैं: 18 g प्रोटीन, 19 g फैट और 20 g कार्ब्स।

त्वरित उत्तर

320 kcal

kcal प्रति 100 g

प्रोटीन: 18 ग्राम
फैट: 19 ग्राम
कार्ब्स: 20 ग्राम

ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।

सर्विंग कैलकुलेटर

वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

सर्विंग साइज़, ग्राम

आपकी मात्रा में

640 kcal

प्रोटीन: 36 ग्राम
फैट: 38 ग्राम
कार्ब्स: 40 ग्राम

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पोषण तालिका

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
50 ग्राम	160 kcal	9 ग्राम	9.5 ग्राम	10 ग्राम
100 ग्राम	320 kcal	18 ग्राम	19 ग्राम	20 ग्राम
200 ग्राम	640 kcal	36 ग्राम	38 ग्राम	40 ग्राम

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कैलोरी क्या बदलता है?

तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न डबल चीज़बर्गर की कैलोरी बदल सकते हैं।

FAQ

डबल चीज़बर्गर में कितनी कैलोरी है?

डबल चीज़बर्गर में लगभग 320 kcal प्रति 100 g हैं। 200 g सर्विंग में लगभग 640 kcal हैं।

डबल चीज़बर्गर में कितना प्रोटीन है?

डबल चीज़बर्गर में लगभग 18 g प्रोटीन प्रति 100 g और 36 g प्रति सर्विंग है।

क्या डबल चीज़बर्गर कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?

हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।

डबल चीज़बर्गर: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना

डबल चीज़बर्गर: इस तालिका के किसी भी अन्य खाद्य पदार्थ में प्रति 100 g कैलोरी इससे अधिक नहीं है।

प्रति 100 g कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स
खाद्य पदार्थ	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
डबल चीज़बर्गर (यह पेज)सबसे अधिक कैलोरी	320 kcal	18 ग्राम	19 ग्राम	20 ग्राम
चिकन टाको	210 kcal	12 ग्राम	10 ग्राम	18 ग्राम
बीफ टाको	230 kcal	11 ग्राम	13 ग्राम	18 ग्राम
फिश टाको	195 kcal	9 ग्राम	9 ग्राम	19 ग्राम
बीन बुरिटोसबसे कम कैलोरी	180 kcal	7 ग्राम	5 ग्राम	28 ग्राम
चिकन बुरिटो	200 kcal	10 ग्राम	7 ग्राम	25 ग्राम
बीफ बुरिटो	215 kcal	10 ग्राम	9 ग्राम	24 ग्राम

डेटा स्रोत

संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।

पोषण डेटा पद्धति

पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।

अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026