फोर चीज़ पिज़्ज़ा में कैलोरी

फोर चीज़ पिज़्ज़ा में लगभग 290 kcal प्रति 100 g हैं: 13 g प्रोटीन, 13 g फैट और 31 g कार्ब्स।

त्वरित उत्तर

290 kcal

kcal प्रति 100 g

प्रोटीन: 13 ग्राम
फैट: 13 ग्राम
कार्ब्स: 31 ग्राम

ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।

सर्विंग कैलकुलेटर

वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

सर्विंग साइज़, ग्राम

आपकी मात्रा में

319 kcal

प्रोटीन: 14.3 ग्राम
फैट: 14.3 ग्राम
कार्ब्स: 34.1 ग्राम

अगला कदम: आपकी भोजन डायरी

ऐप डाउनलोड करेंGoogle Playयहाँ खोलेंTelegram

FoodWarz Telegram में खुलेगा। ऐप में भोजन और मात्रा जोड़ें।

पोषण तालिका

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
50 ग्राम	145 kcal	6.5 ग्राम	6.5 ग्राम	15.5 ग्राम
100 ग्राम	290 kcal	13 ग्राम	13 ग्राम	31 ग्राम
110 ग्राम	319 kcal	14.3 ग्राम	14.3 ग्राम	34.1 ग्राम
200 ग्राम	580 kcal	26 ग्राम	26 ग्राम	62 ग्राम

अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम

फाइबर: 1.4 ग्राम
शर्करा: 2.6 ग्राम

अगला कदम: आपकी भोजन डायरी

फोटो, टेक्स्ट, आवाज या बारकोड से भोजन दर्ज करें। सहेजने से पहले मात्रा और पोषक तत्वों की जांच करें।

ऐप डाउनलोड करेंGoogle Playयहाँ खोलेंTelegram

FoodWarz Telegram में AI कैलोरी काउंटर: फोटो से भोजन विश्लेषण, कैलोरी और मैक्रो

FoodWarz कैसे काम करता है →

कैलोरी क्या बदलता है?

तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न फोर चीज़ पिज़्ज़ा की कैलोरी बदल सकते हैं।

FAQ

फोर चीज़ पिज़्ज़ा में कितनी कैलोरी है?

फोर चीज़ पिज़्ज़ा में लगभग 290 kcal प्रति 100 g हैं। 110 g सर्विंग में लगभग 319 kcal हैं।

फोर चीज़ पिज़्ज़ा में कितना प्रोटीन है?

फोर चीज़ पिज़्ज़ा में लगभग 13 g प्रोटीन प्रति 100 g और 14.3 g प्रति सर्विंग है।

क्या फोर चीज़ पिज़्ज़ा कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?

हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।

फोर चीज़ पिज़्ज़ा: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना

फोर चीज़ पिज़्ज़ा: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 5 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 1 में अधिक।

प्रति 100 g कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स
खाद्य पदार्थ	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
फोर चीज़ पिज़्ज़ा (यह पेज)	290 kcal	13 ग्राम	13 ग्राम	31 ग्राम
बीबीक्यू चिकन पिज़्ज़ा	270 kcal	13 ग्राम	9 ग्राम	34 ग्राम
चिकन बर्गर	240 kcal	14 ग्राम	11 ग्राम	23 ग्राम
फिश बर्गर	250 kcal	12 ग्राम	13 ग्राम	23 ग्राम
वेजी बर्गरसबसे कम कैलोरी	200 kcal	9 ग्राम	8 ग्राम	24 ग्राम
डबल चीज़बर्गरसबसे अधिक कैलोरी	320 kcal	18 ग्राम	19 ग्राम	20 ग्राम
चिकन टाको	210 kcal	12 ग्राम	10 ग्राम	18 ग्राम

डेटा स्रोत

संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।

पोषण डेटा पद्धति

पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।

अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026