फिश बर्गर में कैलोरी

फिश बर्गर में लगभग 250 kcal प्रति 100 g हैं: 12 g प्रोटीन, 13 g फैट और 23 g कार्ब्स।

त्वरित उत्तर

250 kcal

kcal प्रति 100 g

प्रोटीन: 12 ग्राम
फैट: 13 ग्राम
कार्ब्स: 23 ग्राम

ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।

सर्विंग कैलकुलेटर

वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

सर्विंग साइज़, ग्राम

आपकी मात्रा में

375 kcal

प्रोटीन: 18 ग्राम
फैट: 19.5 ग्राम
कार्ब्स: 34.5 ग्राम

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पोषण तालिका

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
50 ग्राम	125 kcal	6 ग्राम	6.5 ग्राम	11.5 ग्राम
100 ग्राम	250 kcal	12 ग्राम	13 ग्राम	23 ग्राम
150 ग्राम	375 kcal	18 ग्राम	19.5 ग्राम	34.5 ग्राम
200 ग्राम	500 kcal	24 ग्राम	26 ग्राम	46 ग्राम

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कैलोरी क्या बदलता है?

तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न फिश बर्गर की कैलोरी बदल सकते हैं।

FAQ

फिश बर्गर में कितनी कैलोरी है?

फिश बर्गर में लगभग 250 kcal प्रति 100 g हैं। 150 g सर्विंग में लगभग 375 kcal हैं।

फिश बर्गर में कितना प्रोटीन है?

फिश बर्गर में लगभग 12 g प्रोटीन प्रति 100 g और 18 g प्रति सर्विंग है।

क्या फिश बर्गर कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?

हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।

फिश बर्गर: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना

फिश बर्गर: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 5 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 1 में अधिक।

प्रति 100 g कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स
खाद्य पदार्थ	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
फिश बर्गर (यह पेज)	250 kcal	12 ग्राम	13 ग्राम	23 ग्राम
वेजी बर्गर	200 kcal	9 ग्राम	8 ग्राम	24 ग्राम
डबल चीज़बर्गरसबसे अधिक कैलोरी	320 kcal	18 ग्राम	19 ग्राम	20 ग्राम
चिकन टाको	210 kcal	12 ग्राम	10 ग्राम	18 ग्राम
बीफ टाको	230 kcal	11 ग्राम	13 ग्राम	18 ग्राम
फिश टाको	195 kcal	9 ग्राम	9 ग्राम	19 ग्राम
बीन बुरिटोसबसे कम कैलोरी	180 kcal	7 ग्राम	5 ग्राम	28 ग्राम

डेटा स्रोत

संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।

पोषण डेटा पद्धति

पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।

अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026