प्रति 100 g पोषण
किदनेय बेअनस में कैलोरी
किदनेय बेअनस में लगभग 195 kcal प्रति 100 g हैं: 25.2 g प्रोटीन, 8.8 g फैट और 0.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
195
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 25.2 g
- फैट
- 8.8 g
- कार्ब्स
- 0.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
234 kcal
प्रोटीन
30.2 g
फैट
10.6 g
कार्ब्स
0.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 195 kcal | 25.2 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 234 kcal | 30.2 g | 10.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 98 kcal | 12.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 390 kcal | 50.4 g | 17.6 g | 1 g |
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FoodWarz खोलेंकिदनेय बेअनस की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 234 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 59 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न किदनेय बेअनस की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
किदनेय बेअनस में कितनी कैलोरी है?
किदनेय बेअनस में लगभग 195 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 234 kcal हैं।
किदनेय बेअनस में कितना प्रोटीन है?
किदनेय बेअनस में लगभग 25.2 g प्रोटीन प्रति 100 g और 30.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या किदनेय बेअनस कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।