केसाडिया में कैलोरी

केसाडिया में लगभग 290 kcal प्रति 100 g हैं: 12 g प्रोटीन, 16 g फैट और 24 g कार्ब्स।

त्वरित उत्तर

290 kcal

kcal प्रति 100 g

प्रोटीन: 12 ग्राम
फैट: 16 ग्राम
कार्ब्स: 24 ग्राम

ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।

सर्विंग कैलकुलेटर

वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

सर्विंग साइज़, ग्राम

आपकी मात्रा में

406 kcal

प्रोटीन: 16.8 ग्राम
फैट: 22.4 ग्राम
कार्ब्स: 33.6 ग्राम

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पोषण तालिका

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
50 ग्राम	145 kcal	6 ग्राम	8 ग्राम	12 ग्राम
100 ग्राम	290 kcal	12 ग्राम	16 ग्राम	24 ग्राम
140 ग्राम	406 kcal	16.8 ग्राम	22.4 ग्राम	33.6 ग्राम
200 ग्राम	580 kcal	24 ग्राम	32 ग्राम	48 ग्राम

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कैलोरी क्या बदलता है?

तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न केसाडिया की कैलोरी बदल सकते हैं।

FAQ

केसाडिया में कितनी कैलोरी है?

केसाडिया में लगभग 290 kcal प्रति 100 g हैं। 140 g सर्विंग में लगभग 406 kcal हैं।

केसाडिया में कितना प्रोटीन है?

केसाडिया में लगभग 12 g प्रोटीन प्रति 100 g और 16.8 g प्रति सर्विंग है।

क्या केसाडिया कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?

हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।

केसाडिया: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना

केसाडिया: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 4 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 2 में अधिक।

प्रति 100 g कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स
खाद्य पदार्थ	कैलोरी	प्रोटीन	फैट	कार्ब्स
केसाडिया (यह पेज)	290 kcal	12 ग्राम	16 ग्राम	24 ग्राम
नाचोससबसे अधिक कैलोरी	343 kcal	8 ग्राम	19 ग्राम	36 ग्राम
चिकन नगेट्स	296 kcal	15 ग्राम	19 ग्राम	16 ग्राम
डोनर कबाब	215 kcal	14 ग्राम	12 ग्राम	14 ग्राम
फलाफेल रैप	230 kcal	7 ग्राम	9 ग्राम	31 ग्राम
फिश एंड चिप्स	230 kcal	11 ग्राम	12 ग्राम	20 ग्राम
ब्रेकफास्ट बुरिटोसबसे कम कैलोरी	210 kcal	9 ग्राम	11 ग्राम	19 ग्राम

डेटा स्रोत

संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।

पोषण डेटा पद्धति

पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।

अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026