प्रति 100 g पोषण
रअटअटोुिलले में कैलोरी
रअटअटोुिलले में लगभग 207 kcal प्रति 100 g हैं: 9.9 g प्रोटीन, 7.9 g फैट और 23.7 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
207
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9.9 g
- फैट
- 7.9 g
- कार्ब्स
- 23.7 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
621 kcal
प्रोटीन
29.7 g
फैट
23.7 g
कार्ब्स
71.1 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 207 kcal | 9.9 g | 7.9 g | 23.7 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 621 kcal | 29.7 g | 23.7 g | 71.1 g |
| 50 g | 104 kcal | 5 g | 4 g | 11.9 g |
| 200 g | 414 kcal | 19.8 g | 15.8 g | 47.4 g |
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FoodWarz खोलेंरअटअटोुिलले की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 621 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 155 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न रअटअटोुिलले की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
रअटअटोुिलले में कितनी कैलोरी है?
रअटअटोुिलले में लगभग 207 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 621 kcal हैं।
रअटअटोुिलले में कितना प्रोटीन है?
रअटअटोुिलले में लगभग 9.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 29.7 g प्रति सर्विंग है।
क्या रअटअटोुिलले कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।