उदोन नूडल्स में कैलोरी
उदोन नूडल्स में लगभग 130 kcal प्रति 100 g हैं: 5 g प्रोटीन, 1 g फैट और 26 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
130 kcal
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 5 ग्राम
- फैट
- 1 ग्राम
- कार्ब्स
- 26 ग्राम
ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।
सर्विंग कैलकुलेटर
वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।
आपकी मात्रा में
390 kcal
- प्रोटीन
- 15 ग्राम
- फैट
- 3 ग्राम
- कार्ब्स
- 78 ग्राम
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 50 ग्राम | 65 kcal | 2.5 ग्राम | 0.5 ग्राम | 13 ग्राम |
| 100 ग्राम | 130 kcal | 5 ग्राम | 1 ग्राम | 26 ग्राम |
| 200 ग्राम | 260 kcal | 10 ग्राम | 2 ग्राम | 52 ग्राम |
| 300 ग्राम | 390 kcal | 15 ग्राम | 3 ग्राम | 78 ग्राम |
अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम
- फाइबर
- 2.1 ग्राम
- शर्करा
- 0.6 ग्राम
अगला कदम: आपकी भोजन डायरी
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FoodWarz कैसे काम करता है →कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न उदोन नूडल्स की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
उदोन नूडल्स में कितनी कैलोरी है?
उदोन नूडल्स में लगभग 130 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 390 kcal हैं।
उदोन नूडल्स में कितना प्रोटीन है?
उदोन नूडल्स में लगभग 5 g प्रोटीन प्रति 100 g और 15 g प्रति सर्विंग है।
क्या उदोन नूडल्स कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
उदोन नूडल्स: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना
उदोन नूडल्स: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 1 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 4 में अधिक।
| खाद्य पदार्थ | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| उदोन नूडल्स (यह पेज) | 130 kcal | 5 ग्राम | 1 ग्राम | 26 ग्राम |
| सोबा नूडल्ससबसे कम कैलोरी | 99 kcal | 5 ग्राम | 0.1 ग्राम | 21 ग्राम |
| याकिसोबा | 150 kcal | 5 ग्राम | 4 ग्राम | 24 ग्राम |
| बिबिंबैप | 130 kcal | 6 ग्राम | 4 ग्राम | 18 ग्राम |
| किमची फ्राइड राइससबसे अधिक कैलोरी | 165 kcal | 4 ग्राम | 5 ग्राम | 26 ग्राम |
| किम्बैप | 150 kcal | 4 ग्राम | 3 ग्राम | 27 ग्राम |
| तियोकबोक्की | 165 kcal | 4 ग्राम | 2 ग्राम | 33 ग्राम |
डेटा स्रोत
संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।
पोषण डेटा पद्धतिपोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।
अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026