प्रति 100 g पोषण
अकअि बाउल में मैक्रो
अकअि बाउल में लगभग 204 kcal प्रति 100 g हैं: 9.7 g प्रोटीन, 7.8 g फैट और 23.3 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
204
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9.7 g
- फैट
- 7.8 g
- कार्ब्स
- 23.3 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
612 kcal
प्रोटीन
29.1 g
फैट
23.4 g
कार्ब्स
69.9 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 204 kcal | 9.7 g | 7.8 g | 23.3 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 612 kcal | 29.1 g | 23.4 g | 69.9 g |
| 50 g | 102 kcal | 4.9 g | 3.9 g | 11.7 g |
| 200 g | 408 kcal | 19.4 g | 15.6 g | 46.6 g |
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FoodWarz खोलेंअकअि बाउल की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 612 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 153 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न अकअि बाउल की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
अकअि बाउल में कितनी कैलोरी है?
अकअि बाउल में लगभग 204 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 612 kcal हैं।
अकअि बाउल में कितना प्रोटीन है?
अकअि बाउल में लगभग 9.7 g प्रोटीन प्रति 100 g और 29.1 g प्रति सर्विंग है।
क्या अकअि बाउल कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।