प्रति 100 g पोषण
बेक्ड बीफ में मैक्रो
बेक्ड बीफ में लगभग 166 kcal प्रति 100 g हैं: 21.4 g प्रोटीन, 7.5 g फैट और 0.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
166
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 21.4 g
- फैट
- 7.5 g
- कार्ब्स
- 0.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
199 kcal
प्रोटीन
25.7 g
फैट
9 g
कार्ब्स
0.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 166 kcal | 21.4 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 199 kcal | 25.7 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 83 kcal | 10.7 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 332 kcal | 42.8 g | 15 g | 1 g |
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FoodWarz खोलेंबेक्ड बीफ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 199 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 50 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बेक्ड बीफ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बेक्ड बीफ में कितनी कैलोरी है?
बेक्ड बीफ में लगभग 166 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 199 kcal हैं।
बेक्ड बीफ में कितना प्रोटीन है?
बेक्ड बीफ में लगभग 21.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 25.7 g प्रति सर्विंग है।
क्या बेक्ड बीफ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।