प्रति 100 g पोषण
बीफ बाउल में मैक्रो
बीफ बाउल में लगभग 208 kcal प्रति 100 g हैं: 9.9 g प्रोटीन, 7.9 g फैट और 23.8 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
208
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9.9 g
- फैट
- 7.9 g
- कार्ब्स
- 23.8 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
624 kcal
प्रोटीन
29.7 g
फैट
23.7 g
कार्ब्स
71.4 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 208 kcal | 9.9 g | 7.9 g | 23.8 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 624 kcal | 29.7 g | 23.7 g | 71.4 g |
| 50 g | 104 kcal | 5 g | 4 g | 11.9 g |
| 200 g | 416 kcal | 19.8 g | 15.8 g | 47.6 g |
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FoodWarz खोलेंबीफ बाउल की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 624 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 156 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बीफ बाउल की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बीफ बाउल में कितनी कैलोरी है?
बीफ बाउल में लगभग 208 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 624 kcal हैं।
बीफ बाउल में कितना प्रोटीन है?
बीफ बाउल में लगभग 9.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 29.7 g प्रति सर्विंग है।
क्या बीफ बाउल कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।