प्रति 100 g पोषण
बीफ सहअवअरमअ में मैक्रो
बीफ सहअवअरमअ में लगभग 304 kcal प्रति 100 g हैं: 13.3 g प्रोटीन, 14.4 g फैट और 29.8 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
304
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 13.3 g
- फैट
- 14.4 g
- कार्ब्स
- 29.8 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
760 kcal
प्रोटीन
33.3 g
फैट
36 g
कार्ब्स
74.5 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 304 kcal | 13.3 g | 14.4 g | 29.8 g |
| 1 सर्विंग (250 g) | 760 kcal | 33.3 g | 36 g | 74.5 g |
| 50 g | 152 kcal | 6.7 g | 7.2 g | 14.9 g |
| 200 g | 608 kcal | 26.6 g | 28.8 g | 59.6 g |
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FoodWarz खोलेंबीफ सहअवअरमअ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
250 g सर्विंग में लगभग 760 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 190 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बीफ सहअवअरमअ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बीफ सहअवअरमअ में कितनी कैलोरी है?
बीफ सहअवअरमअ में लगभग 304 kcal प्रति 100 g हैं। 250 g सर्विंग में लगभग 760 kcal हैं।
बीफ सहअवअरमअ में कितना प्रोटीन है?
बीफ सहअवअरमअ में लगभग 13.3 g प्रोटीन प्रति 100 g और 33.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या बीफ सहअवअरमअ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।