प्रति 100 g पोषण
बीफ टाको में मैक्रो
बीफ टाको में लगभग 260 kcal प्रति 100 g हैं: 11.3 g प्रोटीन, 12.3 g फैट और 25.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
260
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11.3 g
- फैट
- 12.3 g
- कार्ब्स
- 25.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
650 kcal
प्रोटीन
28.3 g
फैट
30.8 g
कार्ब्स
63.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 260 kcal | 11.3 g | 12.3 g | 25.5 g |
| 1 सर्विंग (250 g) | 650 kcal | 28.3 g | 30.8 g | 63.8 g |
| 50 g | 130 kcal | 5.7 g | 6.2 g | 12.8 g |
| 200 g | 520 kcal | 22.6 g | 24.6 g | 51 g |
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FoodWarz खोलेंबीफ टाको की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
250 g सर्विंग में लगभग 650 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 163 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बीफ टाको की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बीफ टाको में कितनी कैलोरी है?
बीफ टाको में लगभग 260 kcal प्रति 100 g हैं। 250 g सर्विंग में लगभग 650 kcal हैं।
बीफ टाको में कितना प्रोटीन है?
बीफ टाको में लगभग 11.3 g प्रोटीन प्रति 100 g और 28.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या बीफ टाको कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।