प्रति 100 g पोषण
सअमोसअ में मैक्रो
सअमोसअ में लगभग 265 kcal प्रति 100 g हैं: 11.6 g प्रोटीन, 12.5 g फैट और 26 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
265
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11.6 g
- फैट
- 12.5 g
- कार्ब्स
- 26 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
663 kcal
प्रोटीन
29 g
फैट
31.3 g
कार्ब्स
65 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 265 kcal | 11.6 g | 12.5 g | 26 g |
| 1 सर्विंग (250 g) | 663 kcal | 29 g | 31.3 g | 65 g |
| 50 g | 133 kcal | 5.8 g | 6.3 g | 13 g |
| 200 g | 530 kcal | 23.2 g | 25 g | 52 g |
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FoodWarz खोलेंसअमोसअ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
250 g सर्विंग में लगभग 663 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 166 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न सअमोसअ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
सअमोसअ में कितनी कैलोरी है?
सअमोसअ में लगभग 265 kcal प्रति 100 g हैं। 250 g सर्विंग में लगभग 663 kcal हैं।
सअमोसअ में कितना प्रोटीन है?
सअमोसअ में लगभग 11.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 29 g प्रति सर्विंग है।
क्या सअमोसअ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।