प्रति 100 g पोषण
फिश टाको में मैक्रो
फिश टाको में लगभग 284 kcal प्रति 100 g हैं: 12.4 g प्रोटीन, 13.4 g फैट और 27.9 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
284
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 12.4 g
- फैट
- 13.4 g
- कार्ब्स
- 27.9 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
710 kcal
प्रोटीन
31 g
फैट
33.5 g
कार्ब्स
69.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 284 kcal | 12.4 g | 13.4 g | 27.9 g |
| 1 सर्विंग (250 g) | 710 kcal | 31 g | 33.5 g | 69.8 g |
| 50 g | 142 kcal | 6.2 g | 6.7 g | 14 g |
| 200 g | 568 kcal | 24.8 g | 26.8 g | 55.8 g |
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FoodWarz खोलेंफिश टाको की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
250 g सर्विंग में लगभग 710 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 178 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न फिश टाको की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
फिश टाको में कितनी कैलोरी है?
फिश टाको में लगभग 284 kcal प्रति 100 g हैं। 250 g सर्विंग में लगभग 710 kcal हैं।
फिश टाको में कितना प्रोटीन है?
फिश टाको में लगभग 12.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 31 g प्रति सर्विंग है।
क्या फिश टाको कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।