अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026
प्रति 100 g पोषण
मक्खन में मैक्रो
मक्खन में लगभग 717 kcal प्रति 100 g हैं: 0.9 g प्रोटीन, 81 g फैट और 0.1 g कार्ब्स।
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- प्रोटीन
- 0.9 g
- फैट
- 81 g
- कार्ब्स
- 0.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
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| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 717 kcal | 0.9 g | 81 g | 0.1 g |
| 1 सर्विंग (14 g) | 100 kcal | 0.1 g | 11.3 g | 0 g |
| 50 g | 359 kcal | 0.5 g | 40.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 1434 kcal | 1.8 g | 162 g | 0.2 g |
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- फाइबर
- 0 g / 100 g
- शर्करा
- 0.5 g / 100 g
- प्रोटीन / वसा / कार्ब
- 0 / 99 / 0%
- प्रति सर्विंग
- 14 g · 100 kcal
Open Food Facts के 163 उत्पादों से सत्यापित
मक्खन की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
14 g सर्विंग में लगभग 100 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 25 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न मक्खन की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
मक्खन में कितनी कैलोरी है?
मक्खन में लगभग 717 kcal प्रति 100 g हैं। 14 g सर्विंग में लगभग 100 kcal हैं।
मक्खन में कितना प्रोटीन है?
मक्खन में लगभग 0.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 0.1 g प्रति सर्विंग है।
क्या मक्खन कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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डेटा स्रोत
संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।
पोषण डेटा पद्धतिपोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।