प्रति 100 g पोषण
चिकन गयरो में मैक्रो
चिकन गयरो में लगभग 301 kcal प्रति 100 g हैं: 13.1 g प्रोटीन, 14.2 g फैट और 29.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
301
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 13.1 g
- फैट
- 14.2 g
- कार्ब्स
- 29.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
753 kcal
प्रोटीन
32.8 g
फैट
35.5 g
कार्ब्स
74 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 301 kcal | 13.1 g | 14.2 g | 29.6 g |
| 1 सर्विंग (250 g) | 753 kcal | 32.8 g | 35.5 g | 74 g |
| 50 g | 151 kcal | 6.6 g | 7.1 g | 14.8 g |
| 200 g | 602 kcal | 26.2 g | 28.4 g | 59.2 g |
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FoodWarz खोलेंचिकन गयरो की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
250 g सर्विंग में लगभग 753 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 188 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न चिकन गयरो की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
चिकन गयरो में कितनी कैलोरी है?
चिकन गयरो में लगभग 301 kcal प्रति 100 g हैं। 250 g सर्विंग में लगभग 753 kcal हैं।
चिकन गयरो में कितना प्रोटीन है?
चिकन गयरो में लगभग 13.1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 32.8 g प्रति सर्विंग है।
क्या चिकन गयरो कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।