प्रति 100 g पोषण
कोटटअगे चीज़ में मैक्रो
कोटटअगे चीज़ में लगभग 97 kcal प्रति 100 g हैं: 5.2 g प्रोटीन, 4.3 g फैट और 8.7 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
97
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 5.2 g
- फैट
- 4.3 g
- कार्ब्स
- 8.7 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
194 kcal
प्रोटीन
10.4 g
फैट
8.6 g
कार्ब्स
17.4 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 97 kcal | 5.2 g | 4.3 g | 8.7 g |
| 1 सर्विंग (200 g) | 194 kcal | 10.4 g | 8.6 g | 17.4 g |
| 50 g | 49 kcal | 2.6 g | 2.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 194 kcal | 10.4 g | 8.6 g | 17.4 g |
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FoodWarz खोलेंकोटटअगे चीज़ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
200 g सर्विंग में लगभग 194 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 49 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न कोटटअगे चीज़ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
कोटटअगे चीज़ में कितनी कैलोरी है?
कोटटअगे चीज़ में लगभग 97 kcal प्रति 100 g हैं। 200 g सर्विंग में लगभग 194 kcal हैं।
कोटटअगे चीज़ में कितना प्रोटीन है?
कोटटअगे चीज़ में लगभग 5.2 g प्रोटीन प्रति 100 g और 10.4 g प्रति सर्विंग है।
क्या कोटटअगे चीज़ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।