प्रति 100 g पोषण
मिसो सूप में मैक्रो
मिसो सूप में लगभग 188 kcal प्रति 100 g हैं: 9 g प्रोटीन, 7.2 g फैट और 21.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
188
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9 g
- फैट
- 7.2 g
- कार्ब्स
- 21.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
564 kcal
प्रोटीन
27 g
फैट
21.6 g
कार्ब्स
64.5 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 188 kcal | 9 g | 7.2 g | 21.5 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 564 kcal | 27 g | 21.6 g | 64.5 g |
| 50 g | 94 kcal | 4.5 g | 3.6 g | 10.8 g |
| 200 g | 376 kcal | 18 g | 14.4 g | 43 g |
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FoodWarz खोलेंमिसो सूप की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 564 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 141 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न मिसो सूप की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
मिसो सूप में कितनी कैलोरी है?
मिसो सूप में लगभग 188 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 564 kcal हैं।
मिसो सूप में कितना प्रोटीन है?
मिसो सूप में लगभग 9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 27 g प्रति सर्विंग है।
क्या मिसो सूप कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।