प्रति 100 g पोषण
ओटमील के साथ शहद में मैक्रो
ओटमील के साथ शहद में लगभग 139 kcal प्रति 100 g हैं: 3.8 g प्रोटीन, 1.2 g फैट और 28.2 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
139
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 3.8 g
- फैट
- 1.2 g
- कार्ब्स
- 28.2 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
220 kcal
प्रोटीन
6 g
फैट
1.9 g
कार्ब्स
44.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 139 kcal | 3.8 g | 1.2 g | 28.2 g |
| 1 सर्विंग (158 g) | 220 kcal | 6 g | 1.9 g | 44.6 g |
| 50 g | 70 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 14.1 g |
| 200 g | 278 kcal | 7.6 g | 2.4 g | 56.4 g |
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FoodWarz खोलेंओटमील के साथ शहद की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
158 g सर्विंग में लगभग 220 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 55 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न ओटमील के साथ शहद की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
ओटमील के साथ शहद में कितनी कैलोरी है?
ओटमील के साथ शहद में लगभग 139 kcal प्रति 100 g हैं। 158 g सर्विंग में लगभग 220 kcal हैं।
ओटमील के साथ शहद में कितना प्रोटीन है?
ओटमील के साथ शहद में लगभग 3.8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 6 g प्रति सर्विंग है।
क्या ओटमील के साथ शहद कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।