प्रति 100 g पोषण
पअद टहअि में मैक्रो
पअद टहअि में लगभग 178 kcal प्रति 100 g हैं: 8.5 g प्रोटीन, 6.8 g फैट और 20.3 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
178
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 8.5 g
- फैट
- 6.8 g
- कार्ब्स
- 20.3 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
534 kcal
प्रोटीन
25.5 g
फैट
20.4 g
कार्ब्स
60.9 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 178 kcal | 8.5 g | 6.8 g | 20.3 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 534 kcal | 25.5 g | 20.4 g | 60.9 g |
| 50 g | 89 kcal | 4.3 g | 3.4 g | 10.2 g |
| 200 g | 356 kcal | 17 g | 13.6 g | 40.6 g |
इसे तुरंत ट्रैक करें
Telegram में फोटो, टेक्स्ट या आवाज़ से भोजन जोड़ें। FoodWarz वास्तविक सर्विंग और दैनिक प्रगति सहेजने में मदद करता है।
FoodWarz खोलेंपअद टहअि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 534 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 134 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पअद टहअि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पअद टहअि में कितनी कैलोरी है?
पअद टहअि में लगभग 178 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 534 kcal हैं।
पअद टहअि में कितना प्रोटीन है?
पअद टहअि में लगभग 8.5 g प्रोटीन प्रति 100 g और 25.5 g प्रति सर्विंग है।
क्या पअद टहअि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
संबंधित खाद्य पदार्थ
पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।