प्रति 100 g पोषण
पास्ता में मैक्रो
पास्ता में लगभग 165 kcal प्रति 100 g हैं: 4.5 g प्रोटीन, 1.4 g फैट और 33.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
165
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 4.5 g
- फैट
- 1.4 g
- कार्ब्स
- 33.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
261 kcal
प्रोटीन
7.1 g
फैट
2.2 g
कार्ब्स
52.9 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 165 kcal | 4.5 g | 1.4 g | 33.5 g |
| 1 सर्विंग (158 g) | 261 kcal | 7.1 g | 2.2 g | 52.9 g |
| 50 g | 83 kcal | 2.3 g | 0.7 g | 16.8 g |
| 200 g | 330 kcal | 9 g | 2.8 g | 67 g |
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FoodWarz खोलेंपास्ता की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
158 g सर्विंग में लगभग 261 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 65 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पास्ता की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पास्ता में कितनी कैलोरी है?
पास्ता में लगभग 165 kcal प्रति 100 g हैं। 158 g सर्विंग में लगभग 261 kcal हैं।
पास्ता में कितना प्रोटीन है?
पास्ता में लगभग 4.5 g प्रोटीन प्रति 100 g और 7.1 g प्रति सर्विंग है।
क्या पास्ता कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
संबंधित खाद्य पदार्थ
पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।