प्रति 100 g पोषण
सपअगहेटटि में मैक्रो
सपअगहेटटि में लगभग 135 kcal प्रति 100 g हैं: 3.7 g प्रोटीन, 1.2 g फैट और 27.4 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
135
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 3.7 g
- फैट
- 1.2 g
- कार्ब्स
- 27.4 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
213 kcal
प्रोटीन
5.8 g
फैट
1.9 g
कार्ब्स
43.3 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 135 kcal | 3.7 g | 1.2 g | 27.4 g |
| 1 सर्विंग (158 g) | 213 kcal | 5.8 g | 1.9 g | 43.3 g |
| 50 g | 68 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 13.7 g |
| 200 g | 270 kcal | 7.4 g | 2.4 g | 54.8 g |
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FoodWarz खोलेंसपअगहेटटि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
158 g सर्विंग में लगभग 213 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 53 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न सपअगहेटटि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
सपअगहेटटि में कितनी कैलोरी है?
सपअगहेटटि में लगभग 135 kcal प्रति 100 g हैं। 158 g सर्विंग में लगभग 213 kcal हैं।
सपअगहेटटि में कितना प्रोटीन है?
सपअगहेटटि में लगभग 3.7 g प्रोटीन प्रति 100 g और 5.8 g प्रति सर्विंग है।
क्या सपअगहेटटि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।