प्रति 100 g पोषण
टरअिल मिक्स में मैक्रो
टरअिल मिक्स में लगभग 464 kcal प्रति 100 g हैं: 7.6 g प्रोटीन, 21.6 g फैट और 59.3 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
464
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 7.6 g
- फैट
- 21.6 g
- कार्ब्स
- 59.3 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
186 kcal
प्रोटीन
3 g
फैट
8.6 g
कार्ब्स
23.7 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 464 kcal | 7.6 g | 21.6 g | 59.3 g |
| 1 सर्विंग (40 g) | 186 kcal | 3 g | 8.6 g | 23.7 g |
| 50 g | 232 kcal | 3.8 g | 10.8 g | 29.7 g |
| 200 g | 928 kcal | 15.2 g | 43.2 g | 118.6 g |
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FoodWarz खोलेंटरअिल मिक्स की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
40 g सर्विंग में लगभग 186 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 47 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न टरअिल मिक्स की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
टरअिल मिक्स में कितनी कैलोरी है?
टरअिल मिक्स में लगभग 464 kcal प्रति 100 g हैं। 40 g सर्विंग में लगभग 186 kcal हैं।
टरअिल मिक्स में कितना प्रोटीन है?
टरअिल मिक्स में लगभग 7.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 3 g प्रति सर्विंग है।
क्या टरअिल मिक्स कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।