最終更新: 2026年6月17日
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100 gあたりの栄養
ビールのカロリー
ビールは100 gあたり約43 kcal、たんぱく質0.5 g、脂質0 g、炭水化物3.6 gです。
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分量計算機
カロリー
153 kcal
たんぱく質
1.8 g
脂質
0 g
炭水化物
12.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 43 kcal | 0.5 g | 0 g | 3.6 g |
| 1食分 (355 g) | 153 kcal | 1.8 g | 0 g | 12.8 g |
| 50 g | 22 kcal | 0.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 86 kcal | 1 g | 0 g | 7.2 g |
ビールのカロリーを消費するには？
355 gは約153 kcalで、多くの成人では速歩き約38分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でビールのカロリーは変わります。
FAQ
ビールのカロリーは？
ビールは100 gあたり約43 kcalです。一般的な1食分 (355 g) は約153 kcalです。
ビールのたんぱく質は？
ビールは100 gあたり約0.5 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約1.8 gです。
ビールはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。