最終更新: 2026年6月17日
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100 gあたりの栄養
白ワインのカロリー
白ワインは100 gあたり約82 kcal、たんぱく質0.1 g、脂質0 g、炭水化物2.6 gです。
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分量計算機
カロリー
123 kcal
たんぱく質
0.2 g
脂質
0 g
炭水化物
3.9 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 82 kcal | 0.1 g | 0 g | 2.6 g |
| 1食分 (150 g) | 123 kcal | 0.2 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 41 kcal | 0.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 164 kcal | 0.2 g | 0 g | 5.2 g |
白ワインのカロリーを消費するには？
150 gは約123 kcalで、多くの成人では速歩き約31分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で白ワインのカロリーは変わります。
FAQ
白ワインのカロリーは？
白ワインは100 gあたり約82 kcalです。一般的な1食分 (150 g) は約123 kcalです。
白ワインのたんぱく質は？
白ワインは100 gあたり約0.1 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約0.2 gです。
白ワインはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
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データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。