ブッダボウルのカロリー

ブッダボウルは100 gあたり約120 kcal、たんぱく質5 g、脂質4 g、炭水化物16 gです。

要点

120 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

420 kcal

TelegramでFoodWarzが開きます。食品と量はアプリで追加してください。

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	60 kcal	2.5 g	2 g	8 g
100 g	120 kcal	5 g	4 g	16 g
200 g	240 kcal	10 g	8 g	32 g
350 g	420 kcal	17.5 g	14 g	56 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でブッダボウルのカロリーは変わります。

ブッダボウルは100 gあたり約120 kcalです。一般的な1食分 (350 g) は約420 kcalです。

ブッダボウルは100 gあたり約5 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約17.5 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表の他の6品のうち、100 gあたりのカロリーがブッダボウルより低い食品は1品、高い食品は5品です。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
ブッダボウル (このページ)	120 kcal	5 g	4 g	16 g
シーザーサラダ	180 kcal	9 g	14 g	5 g
グリークサラダカロリーが最も低い食品	110 kcal	3 g	9 g	6 g
コブサラダ	150 kcal	10 g	11 g	4 g
チキンサラダカロリーが最も高い食品	200 kcal	10 g	16 g	4 g
ツナサラダ	187 kcal	16 g	11 g	9 g
パスタサラダ	180 kcal	4 g	9 g	21 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日