最終更新: 2026年6月17日
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100 gあたりの栄養
カプチーノのカロリー
カプチーノは100 gあたり約36 kcal、たんぱく質2 g、脂質1.9 g、炭水化物2.9 gです。
写真・テキスト・音声でカロリーとPFCを記録。Telegramですぐに。
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分量計算機
カロリー
65 kcal
たんぱく質
3.6 g
脂質
3.4 g
炭水化物
5.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 36 kcal | 2 g | 1.9 g | 2.9 g |
| 1食分 (180 g) | 65 kcal | 3.6 g | 3.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 18 kcal | 1 g | 1 g | 1.5 g |
| 200 g | 72 kcal | 4 g | 3.8 g | 5.8 g |
カプチーノのカロリーを消費するには？
180 gは約65 kcalで、多くの成人では速歩き約16分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でカプチーノのカロリーは変わります。
FAQ
カプチーノのカロリーは？
カプチーノは100 gあたり約36 kcalです。一般的な1食分 (180 g) は約65 kcalです。
カプチーノのたんぱく質は？
カプチーノは100 gあたり約2 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約3.6 gです。
カプチーノはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
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データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。