要点
268
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 11.7 g
- 脂質
- 12.7 g
- 炭水化物
- 26.3 g
分量計算機
カロリー
670 kcal
たんぱく質
29.3 g
脂質
31.8 g
炭水化物
65.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 268 kcal | 11.7 g | 12.7 g | 26.3 g |
| 1食分 (250 g) | 670 kcal | 29.3 g | 31.8 g | 65.8 g |
| 50 g | 134 kcal | 5.9 g | 6.4 g | 13.2 g |
| 200 g | 536 kcal | 23.4 g | 25.4 g | 52.6 g |
チキン バーガーのカロリーを消費するには？
250 gは約670 kcalで、多くの成人では速歩き約168分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でチキン バーガーのカロリーは変わります。
FAQ
チキン バーガーのカロリーは？
チキン バーガー has about 268 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 670 calories.
チキン バーガーのたんぱく質は？
チキン バーガー has about 11.7 g protein per 100 g and about 29.3 g protein per item.
Is チキン バーガー good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。