要点
198
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 9.4 g
- 脂質
- 7.5 g
- 炭水化物
- 22.6 g
分量計算機
カロリー
594 kcal
たんぱく質
28.2 g
脂質
22.5 g
炭水化物
67.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 198 kcal | 9.4 g | 7.5 g | 22.6 g |
| 1食分 (300 g) | 594 kcal | 28.2 g | 22.5 g | 67.8 g |
| 50 g | 99 kcal | 4.7 g | 3.8 g | 11.3 g |
| 200 g | 396 kcal | 18.8 g | 15 g | 45.2 g |
チキン クウルルイのカロリーを消費するには？
300 gは約594 kcalで、多くの成人では速歩き約149分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でチキン クウルルイのカロリーは変わります。
FAQ
チキン クウルルイのカロリーは？
チキン クウルルイ has about 198 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 594 calories.
チキン クウルルイのたんぱく質は？
チキン クウルルイ has about 9.4 g protein per 100 g and about 28.2 g protein per plate.
Is チキン クウルルイ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。