最終更新: 2026年6月17日
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100 gあたりの栄養
ローストエビのカロリー
ローストエビは100 gあたり約116 kcal、たんぱく質25.9 g、脂質1.3 g、炭水化物0.2 gです。
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分量計算機
カロリー
99 kcal
たんぱく質
22 g
脂質
1.1 g
炭水化物
0.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 116 kcal | 25.9 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 1食分 (85 g) | 99 kcal | 22 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 58 kcal | 13 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 232 kcal | 51.8 g | 2.6 g | 0.4 g |
ローストエビのカロリーを消費するには？
85 gは約99 kcalで、多くの成人では速歩き約25分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でローストエビのカロリーは変わります。
FAQ
ローストエビのカロリーは？
ローストエビは100 gあたり約116 kcalです。一般的な1食分 (85 g) は約99 kcalです。
ローストエビのたんぱく質は？
ローストエビは100 gあたり約25.9 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約22 gです。
ローストエビはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
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データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。