要点
35
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 0.5 g
- 脂質
- 0.8 g
- 炭水化物
- 5.8 g
分量計算機
カロリー
84 kcal
たんぱく質
1.2 g
脂質
1.9 g
炭水化物
13.9 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 35 kcal | 0.5 g | 0.8 g | 5.8 g |
| 1食分 (240 g) | 84 kcal | 1.2 g | 1.9 g | 13.9 g |
| 50 g | 18 kcal | 0.3 g | 0.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 70 kcal | 1 g | 1.6 g | 11.6 g |
アムエルイクアンオのカロリーを消費するには？
240 gは約84 kcalで、多くの成人では速歩き約21分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でアムエルイクアンオのカロリーは変わります。
FAQ
アムエルイクアンオのカロリーは？
アムエルイクアンオ has about 35 calories per 100 g. A typical cup (240 g) has about 84 calories.
アムエルイクアンオのたんぱく質は？
アムエルイクアンオ has about 0.5 g protein per 100 g and about 1.2 g protein per cup.
Is アムエルイクアンオ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。