要点
66
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 1 g
- 脂質
- 1.5 g
- 炭水化物
- 11 g
分量計算機
カロリー
158 kcal
たんぱく質
2.4 g
脂質
3.6 g
炭水化物
26.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 66 kcal | 1 g | 1.5 g | 11 g |
| 1食分 (240 g) | 158 kcal | 2.4 g | 3.6 g | 26.4 g |
| 50 g | 33 kcal | 0.5 g | 0.8 g | 5.5 g |
| 200 g | 132 kcal | 2 g | 3 g | 22 g |
ムアトクホア ルアトトエのカロリーを消費するには？
240 gは約158 kcalで、多くの成人では速歩き約40分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でムアトクホア ルアトトエのカロリーは変わります。
FAQ
ムアトクホア ルアトトエのカロリーは？
ムアトクホア ルアトトエ has about 66 calories per 100 g. A typical cup (240 g) has about 158 calories.
ムアトクホア ルアトトエのたんぱく質は？
ムアトクホア ルアトトエ has about 1 g protein per 100 g and about 2.4 g protein per cup.
Is ムアトクホア ルアトトエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。