100 gあたりの栄養
魚 と クホイプスのPFC
魚 と クホイプスは100 gあたり約286 kcal、たんぱく質12.5 g、脂質13.5 g、炭水化物28.1 gです。
要点
286
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 12.5 g
- 脂質
- 13.5 g
- 炭水化物
- 28.1 g
分量計算機
カロリー
715 kcal
たんぱく質
31.3 g
脂質
33.8 g
炭水化物
70.3 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 286 kcal | 12.5 g | 13.5 g | 28.1 g |
| 1食分 (250 g) | 715 kcal | 31.3 g | 33.8 g | 70.3 g |
| 50 g | 143 kcal | 6.3 g | 6.8 g | 14.1 g |
| 200 g | 572 kcal | 25 g | 27 g | 56.2 g |
魚 と クホイプスのカロリーを消費するには？
250 gは約715 kcalで、多くの成人では速歩き約179分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で魚 と クホイプスのカロリーは変わります。
FAQ
魚 と クホイプスのカロリーは？
魚 と クホイプス has about 286 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 715 calories.
魚 と クホイプスのたんぱく質は？
魚 と クホイプス has about 12.5 g protein per 100 g and about 31.3 g protein per item.
Is 魚 と クホイプス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。