要点
178
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 27 g
- 脂質
- 6.1 g
- 炭水化物
- 1.2 g
分量計算機
カロリー
214 kcal
たんぱく質
32.4 g
脂質
7.3 g
炭水化物
1.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 178 kcal | 27 g | 6.1 g | 1.2 g |
| 1食分 (120 g) | 214 kcal | 32.4 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 89 kcal | 13.5 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 356 kcal | 54 g | 12.2 g | 2.4 g |
揚げ エビのカロリーを消費するには？
120 gは約214 kcalで、多くの成人では速歩き約54分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で揚げ エビのカロリーは変わります。
FAQ
揚げ エビのカロリーは？
揚げ エビ has about 178 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 214 calories.
揚げ エビのたんぱく質は？
揚げ エビ has about 27 g protein per 100 g and about 32.4 g protein per serving.
Is 揚げ エビ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。