100 gあたりの栄養
ルエントイル スープのPFC
ルエントイル スープは100 gあたり約242 kcal、たんぱく質11.5 g、脂質9.2 g、炭水化物27.7 gです。
要点
242
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 11.5 g
- 脂質
- 9.2 g
- 炭水化物
- 27.7 g
分量計算機
カロリー
726 kcal
たんぱく質
34.5 g
脂質
27.6 g
炭水化物
83.1 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 242 kcal | 11.5 g | 9.2 g | 27.7 g |
| 1食分 (300 g) | 726 kcal | 34.5 g | 27.6 g | 83.1 g |
| 50 g | 121 kcal | 5.8 g | 4.6 g | 13.9 g |
| 200 g | 484 kcal | 23 g | 18.4 g | 55.4 g |
ルエントイル スープのカロリーを消費するには？
300 gは約726 kcalで、多くの成人では速歩き約182分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でルエントイル スープのカロリーは変わります。
FAQ
ルエントイル スープのカロリーは？
ルエントイル スープ has about 242 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 726 calories.
ルエントイル スープのたんぱく質は？
ルエントイル スープ has about 11.5 g protein per 100 g and about 34.5 g protein per plate.
Is ルエントイル スープ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。