最終更新: 2026年7月24日
TelegramのAIカロリーカウンター
100 gあたりの栄養
マルゲリータピザのPFC
マルゲリータピザは100 gあたり約254 kcal、たんぱく質11 g、脂質9 g、炭水化物33 gです。
写真・テキスト・音声でカロリーとPFCを記録。Telegramですぐに。
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栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 254 kcal | 11 g | 9 g | 33 g |
| 1食分 (110 g) | 279 kcal | 12.1 g | 9.9 g | 36.3 g |
| 50 g | 127 kcal | 5.5 g | 4.5 g | 16.5 g |
| 200 g | 508 kcal | 22 g | 18 g | 66 g |
栄養の詳細
- 食物繊維
- 2.3 g / 100 g
- 糖類
- 2.7 g / 100 g
- P / F / C 比
- 17 / 32 / 51%
- 1食あたり
- 110 g · 279 kcal
Open Food Factsの45製品と照合
マルゲリータピザのカロリーを消費するには？
110 gは約279 kcalで、多くの成人では速歩き約70分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でマルゲリータピザのカロリーは変わります。
FAQ
マルゲリータピザのカロリーは？
マルゲリータピザは100 gあたり約254 kcalです。一般的な1食分 (110 g) は約279 kcalです。
マルゲリータピザのたんぱく質は？
マルゲリータピザは100 gあたり約11 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約12.1 gです。
マルゲリータピザはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
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データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。