100 gあたりの栄養
プアススイオン フルウイトのPFC
プアススイオン フルウイトは100 gあたり約75 kcal、たんぱく質1 g、脂質0.4 g、炭水化物18.1 gです。
要点
75
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 1 g
- 脂質
- 0.4 g
- 炭水化物
- 18.1 g
分量計算機
カロリー
113 kcal
たんぱく質
1.5 g
脂質
0.6 g
炭水化物
27.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 75 kcal | 1 g | 0.4 g | 18.1 g |
| 1食分 (150 g) | 113 kcal | 1.5 g | 0.6 g | 27.2 g |
| 50 g | 38 kcal | 0.5 g | 0.2 g | 9.1 g |
| 200 g | 150 kcal | 2 g | 0.8 g | 36.2 g |
プアススイオン フルウイトのカロリーを消費するには？
150 gは約113 kcalで、多くの成人では速歩き約28分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプアススイオン フルウイトのカロリーは変わります。
FAQ
プアススイオン フルウイトのカロリーは？
プアススイオン フルウイト has about 75 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 113 calories.
プアススイオン フルウイトのたんぱく質は？
プアススイオン フルウイト has about 1 g protein per 100 g and about 1.5 g protein per medium piece.
Is プアススイオン フルウイト good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。