100 gあたりの栄養
プオムエグルアンアトエのPFC
プオムエグルアンアトエは100 gあたり約36 kcal、たんぱく質0.5 g、脂質0.2 g、炭水化物8.7 gです。
要点
36
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 0.5 g
- 脂質
- 0.2 g
- 炭水化物
- 8.7 g
分量計算機
カロリー
54 kcal
たんぱく質
0.8 g
脂質
0.3 g
炭水化物
13 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 36 kcal | 0.5 g | 0.2 g | 8.7 g |
| 1食分 (150 g) | 54 kcal | 0.8 g | 0.3 g | 13 g |
| 50 g | 18 kcal | 0.3 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 200 g | 72 kcal | 1 g | 0.4 g | 17.4 g |
プオムエグルアンアトエのカロリーを消費するには？
150 gは約54 kcalで、多くの成人では速歩き約14分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプオムエグルアンアトエのカロリーは変わります。
FAQ
プオムエグルアンアトエのカロリーは？
プオムエグルアンアトエ has about 36 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 54 calories.
プオムエグルアンアトエのたんぱく質は？
プオムエグルアンアトエ has about 0.5 g protein per 100 g and about 0.8 g protein per medium piece.
Is プオムエグルアンアトエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。