要点
137
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.3 g
- 脂質
- 6.1 g
- 炭水化物
- 12.2 g
分量計算機
カロリー
274 kcal
たんぱく質
14.6 g
脂質
12.2 g
炭水化物
24.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 137 kcal | 7.3 g | 6.1 g | 12.2 g |
| 1食分 (200 g) | 274 kcal | 14.6 g | 12.2 g | 24.4 g |
| 50 g | 69 kcal | 3.7 g | 3.1 g | 6.1 g |
| 200 g | 274 kcal | 14.6 g | 12.2 g | 24.4 g |
スクイム ムイルクのカロリーを消費するには？
200 gは約274 kcalで、多くの成人では速歩き約69分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でスクイム ムイルクのカロリーは変わります。
FAQ
スクイム ムイルクのカロリーは？
スクイム ムイルク has about 137 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 274 calories.
スクイム ムイルクのたんぱく質は？
スクイム ムイルク has about 7.3 g protein per 100 g and about 14.6 g protein per cup.
Is スクイム ムイルク good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。