要点
125
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 6.7 g
- 脂質
- 5.6 g
- 炭水化物
- 11.2 g
分量計算機
カロリー
250 kcal
たんぱく質
13.4 g
脂質
11.2 g
炭水化物
22.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 125 kcal | 6.7 g | 5.6 g | 11.2 g |
| 1食分 (200 g) | 250 kcal | 13.4 g | 11.2 g | 22.4 g |
| 50 g | 63 kcal | 3.4 g | 2.8 g | 5.6 g |
| 200 g | 250 kcal | 13.4 g | 11.2 g | 22.4 g |
スオイ ムイルクのカロリーを消費するには？
200 gは約250 kcalで、多くの成人では速歩き約63分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でスオイ ムイルクのカロリーは変わります。
FAQ
スオイ ムイルクのカロリーは？
スオイ ムイルク has about 125 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 250 calories.
スオイ ムイルクのたんぱく質は？
スオイ ムイルク has about 6.7 g protein per 100 g and about 13.4 g protein per cup.
Is スオイ ムイルク good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。