要点
177
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 8.4 g
- 脂質
- 6.7 g
- 炭水化物
- 20.2 g
分量計算機
カロリー
531 kcal
たんぱく質
25.2 g
脂質
20.1 g
炭水化物
60.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 177 kcal | 8.4 g | 6.7 g | 20.2 g |
| 1食分 (300 g) | 531 kcal | 25.2 g | 20.1 g | 60.6 g |
| 50 g | 89 kcal | 4.2 g | 3.4 g | 10.1 g |
| 200 g | 354 kcal | 16.8 g | 13.4 g | 40.4 g |
トマト スープのカロリーを消費するには？
300 gは約531 kcalで、多くの成人では速歩き約133分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でトマト スープのカロリーは変わります。
FAQ
トマト スープのカロリーは？
トマト スープ has about 177 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 531 calories.
トマト スープのたんぱく質は？
トマト スープ has about 8.4 g protein per 100 g and about 25.2 g protein per plate.
Is トマト スープ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。