빠른 답변
165
100 g당 kcal
- 단백질
- 31 g
- 지방
- 3.6 g
- 탄수화물
- 0 g
제공량 계산기
칼로리
198 kcal
단백질
37.2 g
지방
4.3 g
탄수화물
0 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 165 kcal | 31 g | 3.6 g | 0 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 198 kcal | 37.2 g | 4.3 g | 0 g |
| 50 g | 83 kcal | 15.5 g | 1.8 g | 0 g |
| 200 g | 330 kcal | 62 g | 7.2 g | 0 g |
닭가슴살 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 198 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 50분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 닭가슴살 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
닭가슴살 칼로리는 얼마인가요?
닭가슴살 has about 165 calories per 100 g. A typical cooked serving (120 g) has about 198 calories.
닭가슴살 단백질은 얼마인가요?
닭가슴살 has about 31 g protein per 100 g and about 37.2 g protein per cooked serving.
Is 닭가슴살 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.