빠른 답변
245
100 g당 kcal
- 단백질
- 11.7 g
- 지방
- 9.3 g
- 탄수화물
- 28 g
제공량 계산기
칼로리
735 kcal
단백질
35.1 g
지방
27.9 g
탄수화물
84 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 245 kcal | 11.7 g | 9.3 g | 28 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 735 kcal | 35.1 g | 27.9 g | 84 g |
| 50 g | 123 kcal | 5.9 g | 4.7 g | 14 g |
| 200 g | 490 kcal | 23.4 g | 18.6 g | 56 g |
므아프오 두부 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 735 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 184분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 므아프오 두부 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
므아프오 두부 칼로리는 얼마인가요?
므아프오 두부 has about 245 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 735 calories.
므아프오 두부 단백질은 얼마인가요?
므아프오 두부 has about 11.7 g protein per 100 g and about 35.1 g protein per plate.
Is 므아프오 두부 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.