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156
100 g당 kcal
- 단백질
- 20.2 g
- 지방
- 7 g
- 탄수화물
- 0.4 g
제공량 계산기
칼로리
187 kcal
단백질
24.2 g
지방
8.4 g
탄수화물
0.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 156 kcal | 20.2 g | 7 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 187 kcal | 24.2 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 78 kcal | 10.1 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 312 kcal | 40.4 g | 14 g | 0.8 g |
오므에르에트트에 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 187 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 47분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 오므에르에트트에 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
오므에르에트트에 칼로리는 얼마인가요?
오므에르에트트에 has about 156 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 187 calories.
오므에르에트트에 단백질은 얼마인가요?
오므에르에트트에 has about 20.2 g protein per 100 g and about 24.2 g protein per serving.
Is 오므에르에트트에 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.