100 g당 영양
스프아그흐에트트이 매크로
스프아그흐에트트이는 100 g당 약 135 kcal, 단백질 3.7 g, 지방 1.2 g, 탄수화물 27.4 g입니다.
빠른 답변
135
100 g당 kcal
- 단백질
- 3.7 g
- 지방
- 1.2 g
- 탄수화물
- 27.4 g
제공량 계산기
칼로리
213 kcal
단백질
5.8 g
지방
1.9 g
탄수화물
43.3 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 135 kcal | 3.7 g | 1.2 g | 27.4 g |
| 1회 제공량 (158 g) | 213 kcal | 5.8 g | 1.9 g | 43.3 g |
| 50 g | 68 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 13.7 g |
| 200 g | 270 kcal | 7.4 g | 2.4 g | 54.8 g |
스프아그흐에트트이 칼로리를 소모하려면?
158 g은 약 213 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 53분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 스프아그흐에트트이 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
스프아그흐에트트이 칼로리는 얼마인가요?
스프아그흐에트트이 has about 135 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 213 calories.
스프아그흐에트트이 단백질은 얼마인가요?
스프아그흐에트트이 has about 3.7 g protein per 100 g and about 5.8 g protein per cooked cup.
Is 스프아그흐에트트이 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.