100 g당 영양
고구마 와 스오우르 치킨 매크로
고구마 와 스오우르 치킨는 100 g당 약 192 kcal, 단백질 9.1 g, 지방 7.3 g, 탄수화물 21.9 g입니다.
빠른 답변
192
100 g당 kcal
- 단백질
- 9.1 g
- 지방
- 7.3 g
- 탄수화물
- 21.9 g
제공량 계산기
칼로리
576 kcal
단백질
27.3 g
지방
21.9 g
탄수화물
65.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 192 kcal | 9.1 g | 7.3 g | 21.9 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 576 kcal | 27.3 g | 21.9 g | 65.7 g |
| 50 g | 96 kcal | 4.6 g | 3.7 g | 11 g |
| 200 g | 384 kcal | 18.2 g | 14.6 g | 43.8 g |
고구마 와 스오우르 치킨 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 576 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 144분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 고구마 와 스오우르 치킨 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
고구마 와 스오우르 치킨 칼로리는 얼마인가요?
고구마 와 스오우르 치킨 has about 192 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 576 calories.
고구마 와 스오우르 치킨 단백질은 얼마인가요?
고구마 와 스오우르 치킨 has about 9.1 g protein per 100 g and about 27.3 g protein per plate.
Is 고구마 와 스오우르 치킨 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.