Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Bagel
Bagel tiene unas 250 kcal por 100 g: 10 g proteína, 1.5 g grasa y 49 g carbohidratos.
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- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 49 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 250 kcal | 10 g | 1.5 g | 49 g |
| 1 porción (95 g) | 238 kcal | 9.5 g | 1.4 g | 46.6 g |
| 50 g | 125 kcal | 5 g | 0.8 g | 24.5 g |
| 200 g | 500 kcal | 20 g | 3 g | 98 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Bagel?
Una porción de 95 g tiene unas 238 kcal, aproximadamente 60 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bagel.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bagel?
Bagel tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 95 g tiene unas 238 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bagel?
Bagel tiene unas 10 g de proteína por 100 g y 9.5 g por porción.
¿Sirve Bagel para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.