Macros en Bagel
Bagel tiene unas 250 kcal por 100 g: 10 g proteína, 1.5 g grasa y 49 g carbohidratos.
Respuesta rápida
250 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 1,5 g
- Carbohidratos
- 49 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en BagelCalculadora de porción
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En tu porción
238 kcal
- Proteína
- 9,5 g
- Grasa
- 1,4 g
- Carbohidratos
- 46,6 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 125 kcal | 5 g | 0,8 g | 24,5 g |
| 95 g | 238 kcal | 9,5 g | 1,4 g | 46,6 g |
| 100 g | 250 kcal | 10 g | 1,5 g | 49 g |
| 200 g | 500 kcal | 20 g | 3 g | 98 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 2,4 g
- Azúcares
- 4,8 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bagel.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bagel?
Bagel tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 95 g tiene unas 238 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bagel?
Bagel tiene unas 10 g de proteína por 100 g y 9.5 g por porción.
¿Sirve Bagel para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Bagel: comparación con otros alimentos
Bagel: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Bagel (esta página)Más proteína | 10 g | 250 kcal | 1,5 g | 49 g |
| Tortilla | 5,7 g | 218 kcal | 4,9 g | 39 g |
| Pan pita | 9,1 g | 275 kcal | 1,2 g | 55,7 g |
| Cuscús | 3,8 g | 112 kcal | 0,2 g | 23,2 g |
| Bulgur | 3,1 g | 83 kcal | 0,2 g | 18,6 g |
| CebadaMenos proteína | 2,3 g | 123 kcal | 0,4 g | 28,2 g |
| Copos de maíz | 7,5 g | 357 kcal | 0,4 g | 84 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026