Nutrición por 100 g
Calorías en barley
barley tiene unas 113 kcal por 100 g: 3.1 g proteína, 1 g grasa y 23 g carbohidratos.
- Proteína
- 3.1 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 23 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 113 kcal | 3.1 g | 1 g | 23 g |
| 1 porción (158 g) | 179 kcal | 4.9 g | 1.6 g | 36.3 g |
| 50 g | 57 kcal | 1.6 g | 0.5 g | 11.5 g |
| 200 g | 226 kcal | 6.2 g | 2 g | 46 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar barley?
Una porción de 158 g tiene unas 179 kcal, aproximadamente 45 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de barley.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene barley?
barley tiene unas 113 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 179 kcal.
¿Cuánta proteína tiene barley?
barley tiene unas 3.1 g de proteína por 100 g y 4.9 g por porción.
¿Sirve barley para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.